後頭部 薄毛

後頭部の薄毛の原因の1つに髪の栄養不足があります。ここでは髪に必要な栄養素とそれらを効率よく摂る方法を紹介します。

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後頭部の薄毛の原因の1つに髪の栄養不足があります。ここでは髪に必要な栄養素とそれらを効率よく摂る方法を紹介します。

後頭部の薄毛に効果のあるサプリメント

後頭部の薄毛に効果のあるサプリメントの選び方について紹介します。


後頭部の薄毛に効果のあるサプリメント

後頭部の薄毛に効くサプリメントを選ぶにはまず、どうして後頭部が薄くなってしまうのかを知っておく必要があります。

人により原因は様々ですが、主には以下の3つが原因です。


・脱毛を促すホルモン

・血行不良

・栄養不足



まず最初の脱毛を促すホルモンですが、これは頭頂部や前頭部の生え際に多く発生する人が多いです。

ハゲ方を見るとつむじのてっぺんから薄くなっていく人と前髪の生え際から薄くなってくる人、もしくはその両方、、、。から薄くなってくる人が多いですよね。

それがこの脱毛を促すホルモンの影響なんです。


そして2つ目の血行不良。頭皮にも当然血管はあるんですが、他の箇所と比べると細かったりあまり密集していなかったりとただでさえ血液がいきにくい箇所なんです。

さらに後頭部のつむじ周りについては筋肉がないため、その周りの血行がわるくなるとすぐに後頭部の血行も悪くなるんです。


最後の栄養不足ですが、現代人はカロリーは足りているんですが、髪にとって必要な栄養をとれているかというとそうでなはないんです。

髪に必要な栄養は主に以下の3つなんですが、これを毎日必要量摂れている人はほとんどいないといってもいいくらいです。

「タンパク質」「ビタミン」「ミネラル」



後頭部の薄毛の原因はこれらがメインなのでサプリメントでこういったものを補えるものがいいです。

また男性用、女性用とあります。

基本的には男性が女性用、女性が男性用を使っても問題ないものが多いですが、性別にあったもののほうがより効果的です。


気をつけなくてはいけないのは薬を使用する際です。

一部の薬には男性は飲んでいいけど、女性が飲むと危険なものもあります。
(男性とてもそんなものは飲みたくないと思いますが、、。)

このサプリメントで薄毛を克服しよう

現時点でおすすめできるサプリメントはBOSTONというサプリメントです。

ちょっとお値段はしますが、髪に必要な栄養、血行を良くする成分、脱毛ホルモンを抑える効果とそろっています。

女性用のものもあるので、女性はそちらを選びましょう。

個人的には育毛剤よりもサプリメントのほうが有効だと思っています。

ベストは併用することですけどね。

体の中と外からの対策で早く薄毛を解消していきましょう!